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洁白如玉的奶香山药泥,补气养胃,营养又美味!

2016-08-19 11:58 来自妈妈帮社区:妈妈们的私房菜 阅读(0) 评论(12)
山药是常见的高淀粉食物,也是宝宝辅食可选择的优质营养食物,但由于宝宝年龄小,肠胃功能发育还?#36824;?#20581;全,切不可多吃。





材料:山药一根 牛奶5克 奶粉5-10克

制作过程:
1、山药洗净放入锅中蒸熟





2、山药洗净放入锅中蒸熟





3、成品








温馨小提示:
1、选择新鲜的山药。山药属于茎块类食物,出芽的山药跟出芽的土豆一样不能食用,以免发生中毒现象。
2、健康宝宝肠胃功能发育还?#36824;?#20581;全,饮食不宜过重口味,吃山药的时候应尽量避免煎炸,以免上火、消化不良不舒服。
3、山药是高淀粉食物,其碳水化合物虽然可以给宝宝补充身体所需的能量,但必须是适量,山药食用原本就容?#33258;?#25104;饱腹的感觉,过量食?#27809;?#24341;起胀气使宝宝肚子不舒服。
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最新回复
山药不错,但是不能吃多了,会便秘的,哈哈
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2楼 不差钱儿:

山药不错,但是不能吃多了,会便秘的,哈哈

哈哈,是呀,可以少吃点
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没看懂呢,山药捣碎加入奶粉搅拌麽,还是加水冲下再拌
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先加奶粉,然后?#20248;?#22902;哦
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5楼 独爱煊宝:

先加奶粉,然后?#20248;?#22902;哦

宝妈山药蒸熟后怎么弄成泥啊?
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我也有做,但宝还小没敢?#20248;?#22902;
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7楼 一孕傻三十年:

用果语

果语是?
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很漂亮
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