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20分钟顺产女宝,全程都没有腹痛!产前坚持做这5点,会让你生的快哦!

2016-08-15 14:05 来?#26376;?#22920;帮社区:2016年9月出生帮 阅读(0) 评论(618)

早就想把这份喜悦跟各位姐妹分享。因为月子没坐好,身体不是太好,一直没有写出来。今天终于有时间可以将我的生产经历写下来了。

预产期是06-28,在38周的时候我就天天想着到底哪天会发动,可惜迟迟未有动静。27号上午,我感觉胎动减少了,中午吃了午饭,我躺在床上数胎动,40分钟没有动一下,跟以前她活泼乱动的情况太反常了,立马告诉老公情况,老公二话没说,叫上妈妈立马去了医院。

到了医院,门诊还没上班,我们直接去了住院部那边,医生?#27809;?#22763;给我听个胎心音,哎哟喂,护士小妹妹吓死我了,直接说,没有听到胎心音啊。我躺床上立刻流眼泪,手脚发抖,然后马上去做胎监,胎心率飙到202,已经缺氧了,医生赶紧让我吸氧。老公,妈妈在旁边各种担心,大家都盯着显示屏看着胎心率,吸了一个小时氧,慢慢降下来,到160了。这下放心了,因为第二天就是预产期了,我们要求住院,我不想回家担惊受怕了,可是医生说我没有任何临产征兆,给我打发回家了。
回到家下午了,睡了个午觉,起来感觉情况很好,拿出瑜伽垫做了一个小时瑜伽。晚上吃过晚饭,继续出去散步,走了一个多小时吧,妈妈叫我赶紧回家洗澡睡觉了,说不定今晚就会生。

洗完澡躺在床上,没有睡意,一直叫自己快点睡,万一真的要生了,怕没力气。我又担心,会不会我自己有反应了,因为我睡着了,自己不知道。我跟老公说,会不会我一觉醒来,脚边有个宝宝啊,老公说:你想太多了,赶紧睡吧。
22点多,感觉腰有点酸,又想?#21916;?#25152;,爬起来?#21916;?#25152;,发现拉肚了。22:30?#21046;?#26469;拉一次。发现内裤上有一点芝麻大的粉色的东西,在厕所大喊老公,问他是不是见红,我老公说,你用显微镜看的啊,芝麻那么大,你都可以看到?无奈~~~拉完睡觉,发现腰真的很酸,像做了重活一样,酸酸胀胀的。23:00?#21046;?#26469;?#21916;?#25152;,发现内裤见红了,赶紧叫老公来看,他说马上去医院。我说没有宫缩啊,我肚子不痛。老公说不痛也得去医院检查看看。

于?#21069;?#25105;们之前准备的待产包丢上?#25285;?#30452;奔医院。到医院,23:30,医生先检查宫口,开了一指,叫立刻办住院?#20013;?#21150;好住院?#20013;?#21018;好00:00.叫我在待产室做胎监,老公,妈妈一直陪着。?#39029;搜?#37240;没有任何反应,隔壁床痛得哇哇大叫,我就在那唱歌玩,妈妈叫我睡觉,养神,哪里睡得着,兴奋得很咧。赶紧发朋友圈,我在待产了。。。做了一个小时胎监,医生叫?#19968;?#30149;房休息了,交代我,如果有大便的感觉,就过去叫她检查宫口。
回到病房,我依然没有反应,肚子不痛,就是一阵一阵发紧,也就是宫缩,我就纳闷了,怎么肚子不痛的,但是腰依然很酸。?#24742;院?#31946;眯了一下眼睛,?#30475;?#19968;感觉到宫缩时,就开始吸气,并放松双肩,做缓慢而深长的呼吸。到了3:30,我觉得腰酸越来越密集了,好像有点想大便的感觉,就让老公扶我去叫医生检查。医生一看,宫口开了5公分,问我要不要扩宫,这样比较容易生。我立马拒绝了,我孕期做了很多运动,为了顺产我也做?#39034;?#20998;的准备,我想自己完成分娩。医生说今晚会生了,不要回病房了,马上去待产室。

在待产室,老公陪着我,一会妈妈又过来了,说不放心我。我说,你们一个人睡觉吧,要不然大家都很累,一个都不愿意睡,都睡睡不着,那好吧,一起在待产室聊天咯。3:50开始,腰酸越来越密集,强度也越来越大,但是依然没有腹痛。我开始有点忍受不?#25628;?#37240;了,腰酸一来,我就搂着我妈妈,妈妈就给我摸摸腰,缓解不少胀痛,哦,对了,忘记说了,2:00开始,我一直喝蜂蜜水,是可以缓解疼痛的。在我没有反应的时候,妈妈就喂?#39029;?#22763;力架,让我保存体力。到了4:00妈妈叫我喝红牛了,我喝了半瓶,4:20感觉腰胀得难受,加上有强烈的大便感,又叫医生检查宫口,医生说8公分了,家属准备好产妇的纸尿裤,护垫,宝宝的衣服,尿不湿,准备进产房生产。等我老公将东西拿过来,医生推我进产房了,时间是4:40。

在产房,我对医生说:医生,等会是你给我接生吧,我是初产妇,没有经验,希望你多多指导,我一定竭力配?#24076;?#36824;有辛苦你们了。医生说,放心吧,我现在先给你破羊水。哇~一股热流。。。瞬间觉?#20204;?#26494;了不少。医生说:等会你有大便感,还有强烈宫缩的时候,你就向下用力。等了几分钟,终于来了第一?#21890;?#32553;,那时候腰特别胀,大便感非常强,我深深吸了一大口气,然后眼睛盯?#21734;?#33040;眼的位置,开始使劲,直到阵痛结束,才松气。

【总共使了三次力,宝宝就生下来了】
第一次阵痛过了,有一个护士说要去拿什么东西,我没听清楚,主?#25105;?#29983;叫她不要去了,护士说,产妇没有那么快生下来的,毕竟是初产妇。这时候我听到医生说:不一定哦,她第一次用力,已经看到宝宝头部了。我听到傻眼了,真的假的?有那么快?我赶紧问一遍医生,医生说是的,非常好,保持。接着第二次阵痛来了,这次我学聪明了,没有一痛就开?#21152;?#21147;,而是等到痛感很厉害的时候才开?#21152;?#21147;,第二次用力,宝宝头部已经出来了。接着第三次阵痛,我深深吸一口大气,然后用力呼气出来,听到医生说说,坚持住,用力,再用力,再用力,我就使出全身的劲大叫一声,孩子滑出来了。刚好5点整,我的生产过程总共使了三次力,宝宝就生下来了。刚好是预产期,也就是40周。

宝宝生下来,有一个护士说:哇,这个宝宝好小哦。我心里咯噔一下,难道我的宝宝只有三四斤而已?护士将宝宝清理好,抱给我看,问我是男孩还是女孩,我一看,激动得流泪说:妹妹,妹妹,是妹妹。护士又问,是男孩还是女孩,?#19968;?#31572;:女孩。然后称体重,3100克,不算很小啊,被护士吓一跳!
接着,将胎盘娩出,这个过程一点痛苦都没有。因为我有轻微的撕裂,医生再给我缝针,宝宝在量身高,按?#38047;。?#33050;印等等,我就一直叫宝宝名字,跟她说话,全程不知道缝针的痛苦。

【为顺产所做的准备】
我总共生产时间花了20分钟,算比较轻松了,而且没有什么痛苦,全程都没有腹痛。?#26053;?#25105;跟大家分享一下,我为顺产所做的准备。
① 运动,从怀孕17周开始,我每天做一个小时孕妇瑜伽,跳一个小时孕妇操,每天散步两个小时。每天都爬楼梯。
② 合理饮?#24120;?#25511;制体重,避免胎儿过大。
③ 37周开始,每天进行会阴按摩。有助增加会阴肌肉的延展性及弹性
④ 37周开始,每天喝茉莉花、胎菊、枸杞茶,有助于软化宫颈。
⑤32周后,每天进行拉玛泽生产呼吸法训练,但是用力的时候都是假用力,只有到真正生产的时候才真用力。
额外话题,我女儿生下来皮肤很光滑,没有所谓的胎毒,我从怀孕28周吃鹅蛋,一个星期?#36816;?#27425;,吃了一个月,32周开始喝玉米须水,喝到差不多生。这两样听说是去胎毒的,我就吃了,喝了。不知道是不是起了作用。
我生产过程很顺利,我跟宝宝的情况都很好,也没有用什么额外的东西,所以费用比较少,一?#19981;?#20102;2600元。孕期产检费用,加上吃的补铁的,补钙的,一?#19981;?#20102;5000多。
附上我孕期大肚照还有闺女满月照




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宝妈太赞了!果断收藏学习!
蔓蔓是最美的全能妈妈!
小公举好可爱,祝她健康成长!
宝妈棒棒哒
我今天查胎心有一瞬间到了210,但是马上又跳到150了,医生看胎心没说有问题,但是我自己很担心,不知道跳那么高是不是有问题
之前做的准备都是超赞的??,让你和小宝贝都少遭罪,愿宝宝??健康快乐的成长??!
终于等到你发贴,好好休息,百天以后骨缝合了再干活
宝妈好棒啊,接顺健康女宝
终于等到你来分享了!恭喜亲爱哒喜获千金!棒棒的呢
接女宝

2楼 小番茄12:

蔓蔓是最美的全能妈妈!

这个夸奖??大大滴

3楼 小番茄12:

小公举好可爱,祝她健康成长!

谢谢,你家宝贝也一样噢
接健康宝宝
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接发动,接超快顺产健康宝宝。恭喜宝妈
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5楼 猴宝宝0818:

我今天查胎心有一瞬间到了210,但是马上又跳到150了,医生看胎心没说有问题,但是我自己很担心,不知道跳那么高是不是有问题

怕缺氧,降下来就没事,注意胎动

6楼 梓涵_梓萱:

之前做的准备都是超赞的??,让你和小宝贝都少遭罪,愿宝宝??健康快乐的成长??!

是的,顺产还是很顺利的
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7楼 朵朵★:

终于等到你发贴,好好休息,百天以后骨缝合了再干活

身体不是太好,还在坐月子

9楼 寻梦路上:

终于等到你来分享了!恭喜亲爱哒喜获千金!棒棒的呢

早想报喜,可是太多话想说了

15楼 梓轩崽:

接发动,接超快顺产健康宝宝。恭喜宝妈

随时准备了噢
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